OTWOCKI PORTAL ROWEROWY

miałem trochę problemów ze zdrowiem i 6 tygodniową przerwę ale od 2 tygodni już trenuję , a dzisiaj byłem w żyrardowie (co prawda mega w tempie rekreacyjnym powyżej 2 godzin ale zawsze)

Witam mam do sprzedania rower holenderski MULTI CYCLE TOUR 600
link do allegro http://www.allegro.pl/item205520371_sup ... erski.html
oczywiście zapraszam do obejrzenia w otwocku

gdzie jest ta droga?,do tej pory do taboru jeździłem szosą przez celestynów albo od strony osiecka.
czy jakoś pokrywa się z niebeskim szlakiem?

Czy jest ktoś chętny na początek sezonu biegowego?

Chcę ruszyć w niedziele o g 10 ,trasa na około 1-1,5 godziny,będę startował prawdopodobnie z okolic końca andriollego
Zapraszam
A jeszcze tydzień temu robiłem objętościówkę na szosie .....

jutro o 12 chcę wyruszyć z parku na 4 godziny/120 km - otwock-sobienie-mar.porzecze-wilga - garwolin- parysów-pilawa-osieck-tabor-celestynów-otwock i powrót jak wyżej,tempo 28 - 30 bez postojów- ktoś chętny (mały rozjazd przed harpem)

propozycja na
powrót z garwolina garwolin-parysów- pilawa-osieck - tabor - celestynów (mam uczulenie na lubelkę i trasę 50 więc taka propozycja trochę na około)
tak na mrginesie jutro o 12 chcę wyruszyć z parku na 4 godziny/120 km - otwock-sobienie-mar.porzecze-wilga - garwolin i powrót jak wyżej ...

niestety potomek odmówił pójścia spać i plan się sypnął
ale dam znać następnym razem
pozdr

Dzięki za zawody.
Bardzo fajna trasa

bardzo chętnie,
tym razem dowiedziałem się o rajdzie wieczorem przed imprezą ,akurat byłem podczas urlopu u rodziców w gdańsku i miałem ze sobą górala
przypominam ,że mam wolne miejsca w samochodzie na harpa (wyjazd w piątek po południu,3 osoby i 2 rowery)

na trasie było kilka "zadań specjalnych" i jedno z nich właśnie takie mokre
- jeśli wyszło ,że się chwalę ,to przepraszam , nie miałem takiego zamiaru - zresztą nie bardzo jest czym - może w przyszłości jak trafi się pudło (he he )
uważam że harp jest trudniejszy - tutaj mieliśmy mapę 50 000 i ...

Poniżej zdjęcie reprezentacji Otwocka (jednoosobowej) na długodystansowym rajdzie na orientację Gringo.- 40 km rower,15 kajak,20 marszobieg.Czas uzyskaliśmy przyzwoity 8:30,udało się nawet skończyć część rowerową w czołówce, ale niestety dyskwa za utopienie karty.
(na zdjęciu jestem w służbowej ...

Jadę na harpa w piatek 20 po pracy samochodem.
Mogę zabrać 2 rowery i 3 osoby a także sporo gratów (kombi) .
Chętnych proszę o kontakt .

jest ktoś chętny

spoko,
przecież jadąc w grupie tempo jest zawsze takie żeby wszyscy nadążali- o to przecież chodzi :lol:
poza tym można jechać wolniej ale nadrabiać kadencją-wtedy trening nawet jęśli nie jest b.szybki też ma dużo sensu
poza tym wydaje mie się ,że jeśli chodzi o treningi objętościowe w których i ...

było fajnie ,chociaż wyszło trochę wiecej niż planowałem- 122 km,średnia 28 no i pierwsze 30 km na południe pod wiatr
szkoda tylko,że nikt się nie skusił- jazda samemu jest jednal sporo mniej ciekawa

Zapraszam wszystkich chętnych do wspólnej jazdy
trasa- otwock - karczew -warszawice-sobienie- mar.porzecze-wilga- garwolin-parysów- pilawa-osieck-tabor-celestynów- otwock (obiecałem żonie ,że już nie będę jeżdził lubelką więc trasa taka jaka jest)
dystans nie powinien przekroczyć 110 km,planowana ...

czy jest ktoś chętny ?
szosa - karczew- osieck - pilawa albo
karczew - wilga( bokiem przez m.porzecze) - garwolin- parysów
80- 100 km w nie zabójczym tempie (wracam dopiero do formy)

sprzedaję ww ramę
zainteresowanych zapraszam do obejrzenia w otwocku
więcej szczegółów :http://allegro.pl/show_item.php?item=117945808

To znaczy ja miałem b. duzo szczęścia a koleś który go ukradł/kupił strasznego pecha.
Złamał kość śródstopia i przyjechał rowerem złożonym na rąbniętych częściach (zmienili tylko ramę ,była dosyć charakterystyczna) do mnie do pracy (szpital grucy).
A nie każdy rozpozna swój amor z 5 piętra ...

to akurat potrafię......................
chociaż częściej kończyny dolne