Sobota 16.30 kierunek las - tempo raczej szybkie

carloz · Post by **carloz** » 15 Sep 2007 10:07

jak w tytule, planowany trening celem zwyzki formy (nie wiem jak wyjdzie bo wczoraj ostro nogi juz dostały...) lasy otwockie lub jozefowskie, 50 - 60km

vigil · Post by **vigil** » 17 Sep 2007 20:06

po takim tytule nie dziw sie, ze nie bylo entuzjastycznych tlumow

i w tym wlasnie jest ambaras... albo ktos z kim jedziesz jedzie za wolno albo za szybko (tak jest najczesciej choc sa wyjatki). Trzeba probowac.

dzidek · Post by **dzidek** » 18 Sep 2007 16:29

raczej szybkie... bez komentarza

carloz · Post by **carloz** » 18 Sep 2007 18:05

ludzie, ludzie.... ja chciałem dobrze... a wszyscy sie przestraszyli... srednia wyszła 24km/h, a trasa wiekszoscia przebiegała po trasie maratonu ostatniego... ale ze dzien wczesniej byłem w kampinosie i troche kilosów stuknęło. to byłem bardziej zajechany po tym treningu niz maratonie...

Nastepnym razem beda zapraszał, ale nie bede zdradzał szczegółow

dzidek · Post by **dzidek** » 19 Sep 2007 15:53

Carloz i tak nikt by ci nie uwierzył że będzie wolne tempo