OTWOCKI PORTAL ROWEROWY

Planuje zakupic buty do biegania. Wczesniej kupowalem jakiekolwiek do biegania. Chce teraz kupic buty nieco bardziej swiadomie, a ze poczytalem o supinacjach, pronacjach i innych profanacjach to w zasadzie nie wiele mi to pomoglo. Czy ktos moze umie rozpoznac rodzaj stopy? Robilem test z kartka i mokra stopa i przegladalem jak sa starte podeszwy ale nie jestem dalej przekonany, fajnie jakby ktos znajacy sie na rzeczu mogl udzielic porady

hm. mysle, ze jesli fora biegowe czy np. napieraj nie sa w stanie cie zadowolic to i tu nie znajdziesz rady. pewno duzo zalezy od tego co chcesz biegac i jak intensywnie i jakie masz w tym temacie doswiadczenia (glownie negatywne). sam mialem podobne dylematy czy jestem pronatorem czy supinatorem. jeden pies bo po 10km biegu nap...ly mnie kolana z obu stron. stanelo na standartowych NB, standartowych asicsach i goretexowych salomonach. Ale jak chcesz biegac maratony po betonach to pewno ta rada nie wystarczy

Biegam w zasadzie tylko po lesie ale byc moze pobiegne w jakims normalnym maratonie badz polmaratonie i wtedy chyba but ma wieksze znaczenie niz w lesie.

Są w Wawie specjalne sklepy np - http://ergo-sklep.pl/webpage/kontakt.html gdzie dorądzą i dobiorą Ci buty.

A co do rodzaju podłoża po jakim biegasz - pewnie biegasz głownie jesień i zima, więc raczej podczas biegania po lesie but i rodzaj jego podeszwy ma olbrzymie znaczenie! Ma asfalcie but ma jedno ważne zadanie - tłumić i absorbować wstrząsy. Jeśli okazjonalnie wystartujesz na asfalcie w bucie terenowym, to najwyżej stracisz jakieś sekundy. Natomiast jeśli będziesz biegał w terenie w butach "szosowych", to na błocie albo śniegu może się to różnie skończyć

To tak jak na rowerach, na góralu pojedziesz po szosie, na odwrót trudniej, tm bardziej jak jest ślisko

Sam używam Adidas Kanadia TR3. Co jest fajnego w tym modelu, to to że są różne wersje od TR1 do TR4, które różnią się jedynie "bieżnikiem" podeszwy, od niemalże "asfaltowej", po naprawdę "terenową. Kapeć pozostaje zawsze ten sam, więc jeśli podpasują stopie, to potem można sobie kupić kolejne z inna podeszwą.

Ten sklep juz wczesniej znalazlem, ale ceny sa tam wysokie, a badanie oddzielnie kosztuje 40zl, mysle ze na moje bieganie wideoanaliza i inne cuda to juz troche przesada. Nie chce wydawac jakiejs wielkiej kasy na buty bo tak duzo nie biegam.

niezle sie prezentuje ten Adidas TR3 - jak masz 28 lub 30 cm to za 170 pln mozna pozyskac. korzystna cena:)

Zakupilem dzis buty w sklepie jacekbiega, sklep bardzo profesjonalny ale niestety wydalem wiecej niz zakladalem, buty sa brzydkie (jak buty z bazaru na dyskoteke w remizie) i jeszcze sie dowiedzialem ze jestem koslawy, mam plaskostopie i wogole musze isc do lekarza, a moglem kupic w zwyklym sklepie pierwsze lepsze buty do biegania i zyc w slodkiej niewiedzy.

Czyli to prawda, że bieganie szkodzi ;)