Page 1 of 1
Sobota 16.30 kierunek las - tempo raczej szybkie
Posted: 15 Sep 2007 10:07
by carloz
jak w tytule, planowany trening celem zwyzki formy (nie wiem jak wyjdzie bo wczoraj ostro nogi juz dostały...) lasy otwockie lub jozefowskie, 50 - 60km
Posted: 17 Sep 2007 20:06
by vigil
po takim tytule nie dziw sie, ze nie bylo entuzjastycznych tlumow
i w tym wlasnie jest ambaras... albo ktos z kim jedziesz jedzie za wolno albo za szybko (tak jest najczesciej choc sa wyjatki). Trzeba probowac.
Posted: 18 Sep 2007 16:29
by dzidek
raczej szybkie... bez komentarza
Posted: 18 Sep 2007 18:05
by carloz
ludzie, ludzie.... ja chciałem dobrze... a wszyscy sie przestraszyli... srednia wyszła 24km/h, a trasa wiekszoscia przebiegała po trasie maratonu ostatniego... ale ze dzien wczesniej byłem w kampinosie i troche kilosów stuknęło. to byłem bardziej zajechany po tym treningu niz maratonie...
Nastepnym razem beda zapraszał, ale nie bede zdradzał szczegółow
Posted: 19 Sep 2007 15:53
by dzidek
Carloz i tak nikt by ci nie uwierzył że będzie wolne tempo