Forum OTWOCKI PORTAL ROWEROWY Strona Główna OTWOCKI PORTAL ROWEROWY
Forum otwock.org.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   StatystykiStatystyki   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
 OTWOCKI PORTAL ROWEROWY - Strona Główna 

bikometr
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum OTWOCKI PORTAL ROWEROWY Strona Główna -> Rower Power & turystyka
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Łojej
Postojebca zawodowy
Postojebca zawodowy


Dołączył: 24 Wrz 2005
Posty: 230
Skąd: ensowany...

PostWysłany: 27 Maj 2009 07:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

b . dzięki
_________________
Kryptorurek robaczny tramplowany poprzecznie...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Giant Mike
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 20 Kwi 2005
Posty: 898
Skąd: Warszał

PostWysłany: 01 Lis 2009 19:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jako że zakończył się rok treningowy małe podsumowanie :

- 521h treningowych z czego 473 na rowerze, 15 biegania, 32 na siłowni i całe 30 minut na basenie. Sauny nie liczyłem Smile

- średnia waga tygodniowa 83,4kg, max 87 (WykrzyknikWykrzyknik) , min 80

- 10426km na rowerze, max tygodniowy 837, min oczywiście 0, średnia tygodniowa 197; max miesięczny 1544, min miesięczny 259, średnia miesięczna 857

Michał

_________________
Plannja Racing Team || GG#: 130876
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Yahoo Messenger
Arkadyj
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 21 Lut 2004
Posty: 1279
Skąd: cloud number nine

PostWysłany: 04 Lis 2009 12:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No niezle, niezle. Jako ciekawostke napisze - mi wyszlo 12732km w 546 godzin, w tym czasie wedlug licznika spalilem 251127 kalori( tak naprawde ta wartosc jest zdecydowanie wieksza bo do pazdziernika nie jezdzilem do pracy w pulsometrze) i pokonalem roznice wysokosci 42315m Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
S.W.A.T
Buszujacy w forum
Buszujacy w forum


Dołączył: 02 Lis 2005
Posty: 573
Skąd: Otwock

PostWysłany: 04 Lis 2009 20:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Smile wyników pozazdrościć SmileSmileSmile DALEJ TAK
Ps. Mi się....
w tym roku nie udało Sad
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Giant Mike
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 20 Kwi 2005
Posty: 898
Skąd: Warszał

PostWysłany: 05 Lis 2009 09:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Arkadyj napisał:
mi wyszlo 12732km


Tylko 2kkm więcej ? Liczyłeś listopad-październik? Przy dojazdach do pracy wydawało mi się, że powinienes dużo więcej zrobić.

Michał

_________________
Plannja Racing Team || GG#: 130876
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Yahoo Messenger
Arkadyj
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 21 Lut 2004
Posty: 1279
Skąd: cloud number nine

PostWysłany: 05 Lis 2009 11:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Giant Mike napisał:

Tylko 2kkm więcej ? Liczyłeś listopad-październik? Przy dojazdach do pracy wydawało mi się, że powinienes dużo więcej zrobić.

Michał


Wrzucilem to co mialem w liczniku. Mozliwe, ze przejechalem wiecej o 200-300km ale na pewno nie wiecej. Generalnie w tym sezonie jezdzilem troche mniej. To jedna z kilku rzeczy, ktora sprawila, ze ten sezon byl gorszy niz poprzedni.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
carloz
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 04 Lis 2006
Posty: 1479
Skąd: oma

PostWysłany: 05 Lis 2009 13:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myśle że sekret tkwi nie w ilości, a jakości tych kilometrów Wink
A kilometry liczysz Arek od stycznia, czy od konca sezonu 2008?

_________________
MTB + /\/\/\/\/\ = Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Arkadyj
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 21 Lut 2004
Posty: 1279
Skąd: cloud number nine

PostWysłany: 05 Lis 2009 19:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Gdzies od polowy stycznia gdy kupilem licznik.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
carloz
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 04 Lis 2006
Posty: 1479
Skąd: oma

PostWysłany: 05 Lis 2009 19:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czyli pewnie cały sezon, od końca sezonu 2008 do końca 2009 z 15kkm strzeliło, co?
_________________
MTB + /\/\/\/\/\ = Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Arkadyj
Mam zdecydowanie za duzo czasu...
Mam zdecydowanie za duzo czasu...


Dołączył: 21 Lut 2004
Posty: 1279
Skąd: cloud number nine

PostWysłany: 06 Lis 2009 16:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie sadze, w listopadzie i grudniu malo jezdzilem, maksymalnie moglo wyjsc 13.5 tys.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
leoheart
Miły Gość


Dołączył: 09 Sty 2005
Posty: 3027
Skąd: Otwock

PostWysłany: 13 Kwi 2010 22:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

czy w tym roku nie będzie działał? Confused
_________________
soldier of love
www.republika.pl/leoheart

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum OTWOCKI PORTAL ROWEROWY Strona Główna -> Rower Power & turystyka Wszystkie czasy w strefie GMT
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Strona 9 z 9

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz dodawać załączniki na tym forum
Możesz ściągać pliki na tym forum


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group